Статья рассказывает о наиболее подходящих временных промежутках для различных видов деятельности, связанных с работоспособностью человека. Описываются часы, когда лучше всего работает долговременная память, логическое мышление, аналитика, работа с информацией и статистикой, а также время для отдыха и восстановления энергии. Статья призывает управлять энергией правильно, чтобы достичь максимальной эффективности в работе и жизни.

Статья о том, как списки помогают самоорганизоваться и лучше себя понять, обозначить направление развития. В статье представлены 10 списков для развития себя, включая списки 'Я люблю', 'Я не люблю', 'Мои цели', 'Мои достижения' и другие.